儿童黑芝麻糊怎么做好吃：杂粮黑芝麻糊

材料：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。

做法：

1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。

2、黑芝麻用水淘洗，控干水分。

3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可。

4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻。

5、按“五谷”键即可。

6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。

7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊泡芙

材料：低筋面粉200g、黑芝麻糊40g、鲜奶油400g、鸡蛋4枚、油30g、白糖1汤匙。

做法：

1、面粉、黑芝麻糊盛入小盆。

2、加凉水搅拌成糊。

3、锅中加水烧开。

4、改小火，倒入面糊用竹铲划底向一个方向搅拌。面糊变厚住火。放到温手的温度。

5、加1枚鸡蛋搅匀。(室温鸡蛋)

6、再加1枚几蛋用手抽顺时针搅拌。

7、重复上面动作加完4枚鸡蛋。

8、加30g植物油搅拌均匀，装入裱花袋1。

9、烤箱预热，烤盘铺油纸。

10、挤上面糊，180度上下火烤15分钟，我烤了4锅。

11、冷冻奶油最好化到还带一些冰削的时候，倒入用冰箱保鲜凉透的盆里，加白糖1汤匙。

12、打蛋器打发，带冰的奶油三分钟就可以打发。完全化了的奶油要打8~10分钟才有这效果。

13、烤好的泡芙凉透，切一小口，我先再边上，后面发现在底部宠奶油不容易爆出。

14、奶油装入裱花袋2，裱花嘴要最小口径的。

15、插入泡芙皮充进奶油。

16、黑芝麻糊泡芙完成。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：核桃黑芝麻糊

材料：核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g、砂糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

3、黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

4、取出，放进豆浆机中。

5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等待。

6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

7、对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效。