- 适宜年龄
- 1-3岁
- 简介
- 蔬菜粥口感绵软易吸收、营养丰富促消化,家长可每天做给宝宝吃。蔬菜粥怎么做给宝宝吃呢?我们来看看宝宝蔬菜粥的做法大全吧!
蔬菜粥怎么做给宝宝吃:肝泥蔬菜粥
材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。
做法:
1、把所有材料准备好。
2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。
3、切开,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状。
4、加入所有调料,搅拌均匀。
5、菠菜洗干净,用水焯一下。
6、取出挤干水分,剁成蔬菜末。
7、大米洗干净,加入适量清水煮成粥。
8、加入肝泥。
9、用筷子迅速搅开。
10、大火煮开后加入菠菜末,再次煮开即可。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃:三文鱼蔬菜粥
材料:三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。
做法:
1、三文鱼刺身从冰箱取出,化冻。
2、大米,胡萝卜准备好。
3、米淘洗干净,胡萝卜切丁。
4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。
5、通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可。
6、在煮粥的过程中,另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。
7、把水控净。
8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。
9、粥煮好后,把剪好的三文鱼碎粒,放入粥中,搅拌均匀即可。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃:蔬菜粥
材料:大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。
做法:
1、洗米煲粥。米和水的比例1:4左右。
2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。
3、菜心洗净切碎碎。
4、加入煲好的白粥里大火煲。
5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了。放适量盐调味。
6、放盐再煲开就可以了。
小贴士:这款粥适合一岁及以上的宝宝食用。