芹菜汁减肥做法大全

芹菜汁减肥做法大全

适宜年龄
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简介
芹菜富含蛋白质、甘露醇、食物纤维,且低热量,易让人有饱腹感,适合减肥食用。芹菜汁怎么减肥?以下是芹菜汁减肥食谱,快来了解一下吧!

芹菜汁减肥做法六

材料:芹菜100g、红萝卜100g、水适量。

做法:

1、芹菜洗净沥干。

2、芹菜切小段。

3、萝卜切小块。

4、给机器加适量水。

5、盖上盖子。

6、加进萝卜。

7、安在机器上。

8、开动机器,绿绿的汁水就出来了。

芹菜汁减肥做法大全

芹菜汁减肥做法七

材料:青苹果3个、芹菜200g、凉开水适量。

做法:

1、准备好食材。

2、将芹菜切粒。

3、苹果去皮去核。

4、同样切成小粒。

5、将苹果与芹菜一同放入搅拌机。

6、加入适量凉开水。

7、盖上盖子选择果汁键。

8、蜂鸣之后打开盖子。

9、全部倒入有过滤的过壶里。

10、将果汁与果渣分隔之后即可饮用。

芹菜汁减肥做法大全

芹菜汁减肥做法八

材料:芹菜200g、西红柿200g、纯净水100ml。

做法:

1、西红柿洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

2、将浸泡干净的西红柿去皮切块。

3、芹菜洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

4、将浸泡干净的芹菜掰成段后放入料理机。

5、将西红柿也放入料理机内。

6、放入约100ml纯净水。

7、选择搅拌功能。

8、倒入杯内即可饮用。

芹菜汁减肥做法大全

芹菜汁减肥做法九

材料:芹菜300g、纯净水100ml。

做法:

1、芹菜洗净后浸泡15分钟以上去除农药残留。

2、芹菜截段后放入搅拌器内。

3、放入大约一百毫升净水。

4、选择搅拌按钮。

5、倒入容器内即可饮用。

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