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- 简介
- 芹菜富含蛋白质、甘露醇、食物纤维,且低热量,易让人有饱腹感,适合减肥食用。芹菜汁怎么减肥?以下是芹菜汁减肥食谱,快来了解一下吧!
芹菜汁减肥做法六
材料:芹菜100g、红萝卜100g、水适量。
做法:
1、芹菜洗净沥干。
2、芹菜切小段。
3、萝卜切小块。
4、给机器加适量水。
5、盖上盖子。
6、加进萝卜。
7、安在机器上。
8、开动机器,绿绿的汁水就出来了。
芹菜汁减肥做法七
材料:青苹果3个、芹菜200g、凉开水适量。
做法:
1、准备好食材。
2、将芹菜切粒。
3、苹果去皮去核。
4、同样切成小粒。
5、将苹果与芹菜一同放入搅拌机。
6、加入适量凉开水。
7、盖上盖子选择果汁键。
8、蜂鸣之后打开盖子。
9、全部倒入有过滤的过壶里。
10、将果汁与果渣分隔之后即可饮用。
芹菜汁减肥做法八
材料:芹菜200g、西红柿200g、纯净水100ml。
做法:
1、西红柿洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。
2、将浸泡干净的西红柿去皮切块。
3、芹菜洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。
4、将浸泡干净的芹菜掰成段后放入料理机。
5、将西红柿也放入料理机内。
6、放入约100ml纯净水。
7、选择搅拌功能。
8、倒入杯内即可饮用。
芹菜汁减肥做法九
材料:芹菜300g、纯净水100ml。
做法:
1、芹菜洗净后浸泡15分钟以上去除农药残留。
2、芹菜截段后放入搅拌器内。
3、放入大约一百毫升净水。
4、选择搅拌按钮。
5、倒入容器内即可饮用。