南瓜怎么做给宝宝吃

南瓜怎么做给宝宝吃

简介
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘,能保护胃黏膜,帮助消化,南瓜的做法也有很多,下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。

南瓜怎么做给宝宝吃:南瓜山药糙米

材料:糙米适量、白米1/3的量杯、山药2块、南瓜适量

做法

1、白米,洗净。糙米先煮成饭,备用。

2、食材洗净、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成后打成泥即可。

小贴士:南瓜中所含的果胶,可帮助肠胃对糖和脂肪的吸收,亦可消除重金属和部分农药,是对宝宝很好的食材喔,适合6个月以上的宝宝食用。

南瓜怎么做给宝宝吃

南瓜怎么做给宝宝吃:牛奶南瓜羹

材料:纯牛奶、南瓜

做法

1、南瓜去籽切成小块,上锅蒸熟,把蒸好的南瓜去皮。

2、把南瓜搅拌成泥状,过一下筛。

3、将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。

小贴士:这道牛奶南瓜羹口感细腻,南瓜的香甜和牛奶的奶香很适合宝宝的口味,适合8个月以上的宝宝。

南瓜怎么做给宝宝吃

南瓜怎么做给宝宝吃:燕麦南瓜粥

材料:燕麦片适量、南瓜适量

做法

1、南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净。

2、将南瓜片和燕麦片加适量的水,放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,当南瓜片软后用勺子按碎,再煮10分钟即可。

小贴士:南瓜是维他命A的优质来源,适当吃南瓜有益于宝宝的身体健康,这道粥适合10个月以上的宝宝哦。

南瓜怎么做给宝宝吃

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