9个月宝宝贫血食谱大全

9个月宝宝贫血食谱大全

简介
9个月的宝宝贫血怎么办呢?贫血会影响宝宝的健康,如果宝宝有贫血症状,妈妈们应该遵从医嘱适当的在宝宝的辅食中添加含铁丰富的食物,下面就来看看9个月宝宝贫血食谱大全吧。

9个月宝宝贫血食谱:奶汁豆腐

原料:胡萝卜、油菜、牛奶、豆腐

做法

1、把胡萝卜、油菜洗干净用刀切成小块,把豆腐放入沸水锅内烫透,捞出来凉一会,切成小块。

2、把锅烧热,放入油,油热了下豆腐干,把豆腐煎成黄色就可以了,加入牛奶和鲜汤。

3、等到烧开后,用小火加盖子,慢慢煮,奶香四溢时转旺火,加入烫过的胡萝卜、油菜,用勺子推均匀后,放生粉勾薄芡即可。

9个月宝宝贫血食谱大全

9个月宝宝贫血食谱:蒸蛋黄羹

原料:鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量

做法

1、蛋黄打散,与适量水混合,调稀。

2、放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟。把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。

9个月宝宝贫血食谱大全

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