6个月宝宝补铁食谱：红豆粥

原料：大米50克、红小豆15克、红糖适量、糖桂花少许

做法：

1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。

2、用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。

6个月宝宝补铁食谱：胡萝卜土豆蛋黄糊

原料：鸡蛋一个、胡萝卜50g、土豆、番茄适量

做法：

1、煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎。

2、加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎)，搅拌均匀后喂宝贝。

小贴士：富含淀粉、蛋白质、卵磷脂、维生素A、D、B1、B2、胡萝卜素以及膳食纤维，而且味道酸酸甜甜，宝贝一定爱吃。