比如南瓜、土豆、胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等等，每添加一种，观察2～3天如无不良反应再尝试另外一种;
刚开始添加的性状是要比细颗粒还要细的泥蓉状哦～
今天就以南瓜为例，一起来做南瓜米糊吧～
所需食材和工具：
切好的南瓜块、米粉
研磨碗、保温碗、软头勺、过滤网、温水、蒸锅
步骤：
1、蒸锅内水烧开，把南瓜块倒入，大火蒸;
2、蒸南瓜的同时，可以调米粉了(这一步也可以放到后面，以免调好的米糊变凉，不过我用的是保温碗，就不担心这个问题了);
3、碗里倒入温水，再加米粉(顺序不是固定的，只要能将米粉充分溶解无颗粒状)摇晃至米粉充分溶解;
4、如果米粉太稀，就再加米粉直到米糊呈练乳状，米粉的量建议刚开始少，根据宝宝的食量去调节(用奶粉勺取米粉，一平勺约为6克，视频里面的米粉约为10克);
5、南瓜蒸熟，用筷子一戳就能戳烂就差不多了，将南瓜倒入研磨碗;
6、将南瓜研磨成泥状;
7、泥状南瓜倒入过滤网，用勺子不停的压取，过滤出更细腻的南瓜泥蓉;
8、南瓜泥蓉于米粉搅拌均匀，就大功告成啦!
9、赶快来让宝宝尝试你给ta做的美食吧~
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