前几天,事情多,本来想好买现成的生饺子,但走到饺子档前还是只买了饺子皮。我还是自己包饺子。女儿很喜欢吃饺子,像这样一大盘,她自己能吃8成,一般我都会让她和她爸先吃,我自己的那份留着拍照再吃。
这次的【金针菇饺子】就是金针菇、娃娃菜、猪肉来做饺子馅,娃娃菜水分足清甜,富含大量的维生素和硒以及叶绿素,娃娃菜有助于消化,娃娃菜能增强身体抵抗力,有助于预防感冒和消除疲劳的功效。我个人很喜欢金针菇,金针菇营养丰富,金针菇含有人体必需的氨基酸成分,有利于增强智力尤其对儿童的身高和智力发育有良好的作用,金针菇还含有一种朴菇素的物质,有增强机体和免疫力,金针菇中含锌量高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,所以金针菇被称为益智菇。
金针菇、娃娃菜和猪肉一起做馅料,滑嫩甘甜、淡雅清香、鲜美无比。
【材料】
猪肉 400克
娃娃菜 300克
金针菇 200克
姜 15克
葱 2根
盐5克
白胡椒粉2克
酱油20毫升
饺子皮 500克
【做法】
1 准备饺子馅材料:娃娃菜、金针菇和猪肉
2 猪肉切小块,用料理机搅拌成猪肉糜
3 娃娃菜洗净,娃娃菜氽烫一下
4 娃娃菜用料理机搅碎
5 30毫升娃娃菜的蔬菜汁分3次加入到猪肉糜中,每次都让猪肉糜吸收了蔬菜汁再次加入
6 往猪肉糜加入姜末、盐、生抽、白胡椒粉,把调料和猪肉糜顺着一个方向搅拌,充分混合
7 金针菇切去根部,洗净,金针菇切小粒
8 金针菇粒、娃娃菜、猪肉糜和葱粒顺着一个方向搅拌均匀
9 加入芝麻油,搅拌均匀
10调好的饺子馅料汁多清香
11饺子皮包入适量的饺子馅,捏成饺子
12煮锅烧开水后,放盐和油,把饺子放沸水中,煮沸后放一碗冷水,如此重复三次,饺子煮熟捞起,沥干水分即可
【提示】
1 这次的饺子皮是购买的,可以自己做饺子皮
2 煮水饺多次放冷水,能让饺子口感更好