孕期是否要忌食鱼类

孕期饮食注意事项 更新到48集
简介:

很多专家建议孕妇多吃,因为一方面鱼类脂肪含量少但是又很健康营养,其中一些营养元素还能有利于宝宝智商的发育。但是有一些鱼是不适合孕妇食用的,因为还有汞元素的鱼类会让宝宝智商发育受到影响,所以孕妇在选择吃鱼的时候不是不能吃鱼,但是有些鱼类是不能吃的,所以能吃的鱼和不能吃的鱼一定要分清楚。

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