葡萄蓝莓水
原料：葡萄、蓝莓
制作方法：葡萄、蓝莓洗净(两种水果比例为4比1)，带皮放入榨汁机中，然后放入少量清水。
猕猴桃优格
原料：猕猴桃、酸奶、吉利冰片、饼干
制作方法：
1. 猕猴桃洗净，去皮。放入搅拌机中打碎。
2. 放入酸奶和吉利冰片，搅拌混合均匀。
3. 裱花袋中放入裱花嘴，裱花袋不剪口，放入混合好的猕猴桃优格，排空空气，系好袋，放入冷冻室中三小时。
4. 在准备好的饼干上挤出猕猴桃优格。
彩色冰棍
制作方法：
1. 所有水果洗净，去皮，去籽。
2. 猕猴桃和香瓜去皮去籽后，切块，加入少量牛奶放入料理机中，打碎搅拌均匀，再放入冰棍模具中。放入冰箱冷冻室24小时，才能冻得硬邦邦。
3. 其他彩色冰棍方法相同。西瓜出红色，芒果出黄色，红瓤火龙果出紫红色。
4. 水果切小块，放入各种形状的冰格模具中，再放入矿泉水，于冷冻室中冷冻至少四小时。可以用冻好的水果冰块放入各类需要快速变凉的食品中，比如热腾腾的粥，能迅速变得温温的。
紫薯奶昔
原料：紫薯、牛奶、草莓、熟燕麦片
制作方法：
1. 紫薯蒸熟，去皮，捣烂。
2. 紫薯中放入少量牛奶，搅拌均匀，再放入少量熟燕麦片和草莓丁。
三明治华夫饼
华夫饼原料：鸡蛋2个，细砂糖25克，低筋面粉180克，黄油80克，泡打粉1/2勺，牛奶120毫升
制作方法：
1. 黄油提前隔水融化。
2. 鸡蛋、糖、牛奶一起搅拌均匀。
3. 筛入低筋面粉和泡打粉，和化好的黄油搅拌均匀。
4. 倒入模具，烤箱预热160度，中层烤18分钟左右，出炉后立即脱模。
三明治华夫饼原料：华夫饼、香瓜、酸奶、蜂蜜
制作方法：
1. 酸奶放入模具中，入冷冻室至少10小时。
2. 香瓜洗净，切一半，去瓤。
3. 香瓜做底，放入烤好的华夫饼，再盛一勺冻酸奶，淋上少许蜂蜜即可。
