适宜年龄

1-3岁

简介

可以是餐桌上的一道菜，也可以做宝宝辅食噢，下面一起来看看这道肉沫蒸蛋的做法吧！

主料

• 鸡蛋两个
• 猪瘦肉300克

制作步骤

• 1. 准备原料。
• 2. 猪瘦肉洗净切末，用油盐腌制5分钟。
• 3. 在腌好的肉内打入鸡蛋，糊椒粉。
• 4. 搅拌均匀。
• 5. 在搅拌好原料里加等量的水继续拌匀，煮饭时放在电压力锅内蒸熟。
• 6. 蒸好的样子。
• 7. 取出时用勺子在蛋面上画上心形即成。

小贴士

鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。