蜂蜜柠檬烤鸡腿

蜂蜜柠檬烤鸡腿

适宜年龄
3-6岁
简介
宝贝喜欢吃鸡腿,外面买的怕不卫生,不如自己在家动手做噢,吃的安全放心。下面是蜂蜜柠檬烤鸡腿的做法。
主料
  • 鸡腿一斤
辅料
  • 柠檬半个
  • 蜂蜜一勺
制作步骤
  • 1. 调制调料。
  • 2. 腌制鸡腿。
  • 3. 放入冰箱腌制十来个小时入味。
  • 4. 调制柠檬蜂蜜水。
  • 5. 烤鸡腿。
  • 6. 烤鸡腿,注意翻边。
  • 7. 刷柠檬蜂蜜水。
  • 8. 新鲜出炉啦。
小贴士
营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑
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