适宜年龄

怀孕

功效

暖胃 补中 益气

简介

很美味的一道营养粥噢，将红豆和荔枝搭配在一起味道甜而不腻，下面我们来看看这道营养的荔枝红豆粥的做法吧！

主料

• 荔枝20g
• 大米50g
• 红豆20g

辅料

• 薏米200克

制作步骤

• 1. 准备的材料：薏米、红豆、大米和荔枝。
• 2. 将红豆、薏米和大米清洗干净。
• 3. 将清洗干净的材料放入九阳美粥煲中。
• 4. 放入1100ML清水。
• 5. 选择五谷粥功能，按键开始。
• 6. 把荔枝剥皮，去核。
• 7. 开始20分钟后，放入准备好的荔枝，再等10分钟左右即可。

小贴士

1、身体比较虚弱的准妈妈建议不要放薏米。

2、荔枝是水果所以要把它放在粥快好的时候放入。