适宜年龄

4-12个月

功效

补钙 解毒

简介

西兰花中的营养成分有助于宝宝的骨骼发育，所以在给宝宝添加辅食的时候，可以适当的添加一些西兰花，下面看一下这道西兰花牛奶糊吧！

主料

• 西兰花50g
• 配方奶200毫升

辅料

• 白菜50g

制作步骤

• 1. 西兰花和白菜洗净，切成小块
• 2. 将西兰花和白菜放入搅拌机榨出菜汁
• 3. 将菜汁与牛奶混合放入锅中
• 4. 开火加热煮沸即可

小贴士

花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。