适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。
具体做法是：
洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
每次按摩5分钟左右就可以了。
注意：
家长按摩的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
宝宝受凉肚子胀气：服用嗜酸菌制剂排气
消化不良型胀气可用嗜酸菌制剂来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
用量：
一次0.5~1片，一日两次。
注意：
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
宝宝受凉肚子胀气：喝米汤排气
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
做法：
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟;
盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤。
用量：
冷却后，一天喝数次。
宝宝受凉肚子胀气：喝水排气
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
注意：
在平时也应该多喝水，保证宝宝每天身体所需水量，防止肚子胀气。
宝宝受凉肚子胀气：肚脐处涂抹薄荷油排气
可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。还可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气，改善消化吸收功能。
宝宝受凉异常胀气应迅速就医
总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。
碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
预防宝宝肚子胀气的方法
1、按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。
爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。
2、喂食后轻拍宝宝背部
在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。
3、注意奶瓶嘴儿大小适度
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。
4、少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。
