宝宝吃红肉还是白肉好

红肉和白肉怎么吃才最科学？究竟是吃红肉好，还是白肉好？“从营养学来说，红肉指的是在烹饪前呈现出红色的肉，而白肉则指那些肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。