孕妇感冒自然痊愈有妙招

07-09阅读:244大字

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感冒在人们的日常生活是很是常见,预防、治疗的方法都很多。但是,孕妇属于特殊群体,不能随便用药,一旦感冒准妈妈就紧张了。如何治愈孕妇感冒有妙招。

非药物疗法

  蒸汽治疗也是不错的缓解感冒症状的方法。在保温杯中倒入45℃左右的热水,将口、鼻部贴近保温杯口处,不断地吸入热蒸汽,每日3次,可有效改善鼻塞症状。

饮食疗法DIY

  可乐煮姜

  鲜姜20~30克,去皮切碎后,置入一大瓶可乐中,用铝锅煮开,微凉一会儿服用,具有治疗咳嗽、促进发汗的作用。

  香油伴蛋

  将一两香油加热后打入已经打散的鸡蛋内,再冲进沸水拌匀,趁热服用,早晚各一次,连服2~3天,具有治疗干咳、润滑呼吸道的作用。

  蒜泥蜂蜜

  将相同分量的蒜泥与蜂蜜搅拌均匀,每次1汤匙,每日4~6次,不仅可以治疗流感,也是一种保健食品。

  生食大葱

  大葱具有发汗的效果,取粳米50克,葱白2~3根切成段,加水适量煮粥,快熟时加入白糖适量,即可服用。

  橘皮水

  鲜橘皮30克(柑橘皮15克)加水3杯(普通纸杯),煮成2杯,加白糖适量饮用,可以祛痰、治疗咳嗽。

 预防篇Prevention

  1.水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,可以清洁口腔,清除病菌。在流感流行期间,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,效果更好。

  2.远离拥挤的场所

  在疾病流行期间,准妈妈注意不到人口密集的场所,因为这些地方空气较污浊,病原微生物的密度也高于其他地方,准妈妈抵抗力低易被传染病毒和细菌。购物时尽量选择人少时去,不要在节假日或周末去拥挤的商场购物。

  3.保持规律的生活作息

  准妈妈应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体。每日的睡眠要充足,饮食宜清淡、多样化,远离油腻,可以吃生大蒜,有杀菌作用,还可以多摄取新鲜水果与足量的蛋白质食物,尤其要多喝水,多食用富含维生素的水果。同时要保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。

  4.勤洗手

  手是接触病菌的主要器官,准妈妈要养成勤洗手的好习惯,以免将病菌带入体内。

  5.良好的居家环境

  家中居室应常常通风换气,保持温、湿度适宜,经常用熏蒸房间,每立方米空间用食醋5~10毫升,加水1~2倍,加热熏蒸2小时,有杀菌的作用。

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