4-6个月宝宝辅食食谱

4-6个月宝宝辅食食谱

简介
很多妈妈都对宝宝添加辅食感到疑惑,不知道什么时候添加,添加什么辅食才适合,如何添加才好。小编推荐一些适合4-6个月宝宝添加的辅食,妈妈们可以参考参考喔。

很多妈妈都对宝宝添加辅食感到疑惑,不知道什么时候添加,添加什么辅食才适合,如何添加才好。小编推荐一些适合4-6个月宝宝添加的辅食,妈妈们可以参考参考喔。

4-6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1- 2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3-4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

米粉:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

米汤:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂,取上层米汤即可食用。

蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

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