断奶，是每个母乳喂养宝宝都必须经历的阶段。有人说，秋天是给宝宝断奶的合适季节。是不是这样呢?广州医学院第二附属医院新生儿科主任刘海燕表示，给宝宝断奶不需要太注重季节，重要的是为断奶提供条件，做好准备。
断奶准备从宝宝六个月开始
随着宝宝日益长大，妈妈们就开始考虑宝宝的断奶问题。什么时候断?如何断?说法有很多，比如说秋季是断奶的季节。但刘海燕表示，给宝宝断奶，季节不是重要的考量因素。一般来说，在有条件的情况下，鼓励尽量纯母乳喂养到六个月，因为母乳是婴儿成长最安全、最完整的天然食物，含有宝宝成长所需的营养和抗体。从宝宝开始添加其他食物始，断奶的准备就已经要开始了。
需要弄清楚的是，断奶只是指断去母乳，不是指一切乳制品。因此接受母乳以外的食物，是断奶的一个基础。刘海燕介绍，宝宝六个月以后，纯母乳已经满足不了孩子成长所需要的营养物质，因此需要添加辅食。并不是每一位宝宝接受辅食的过程都很顺利，因此妈妈应该拿出足够的耐性，不断调整与尝试。刘海燕强调，给孩子添加米糊、稀饭、菜泥的时候，应尽量使用小调羹，让宝宝快些适应用调羹进食。
让断奶做到平滑过渡
到底什么时候才算条件完备?每位妈妈需要根据自己和宝宝的情况来决定断奶时机。例如宝宝可以很好地添加辅食;在宝宝哭闹的时候，除了吸奶之外，别的安抚手段也有效;宝宝的活动范围逐渐扩大，兴趣增多，不再是妈妈一走开就哭闹等等。宝宝的适应能力有所不同，符合断奶条件并不意味着就到了断奶的时刻，只是说可以断奶的时候不会为孩子带来太多的不良影响。刘海燕建议在宝宝10到12个月左右就可以考虑断奶了。断奶越晚，对于宝宝接受其他辅食的影响越大。
给宝宝断奶最好不要转变太急剧，如突然和妈妈分开，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等，最好采用顺其自然、循序渐进的方法。刘海燕介绍，当“添加多样辅食”、“改变宝宝进食方式”通过一段时间的准备就绪后，妈妈可以先逐渐减少喂母乳的次数。而白天有许多吸引宝宝的事物，容易分散注意，但晚上却对妈妈较为依恋，因此先减白天再减晚上是比较合适的顺序。断奶时，妈妈可以多花些时间陪宝宝玩耍，由妈妈亲自喂辅食，让宝宝不会产生妈妈抛弃他的感受。需要注意的是，如果宝宝生病了，最好延缓断奶的时间。
受访专家/广州医学院第二附属医院新生儿科主任 刘海燕
