母乳保存时间

宝宝最理想的食物莫过于母乳，母乳储存时间不宜过长，母乳如何保存呢，母乳保存时间多久呢?母乳常温保存多久啊?更多关于母乳保存时间及方法详见下文。

1母乳保存时间

新生儿的消化能力吸收能力不好，母乳中营养丰富，前三个月的宝宝最好采用母乳喂养。母乳储存时间不宜过长，室温可储存8小时，冰箱(4℃-8℃)存48个小时，零下18℃以下可存3个月时间。母乳保存时间冷藏的话,24小时内可以引用，如果冰冻处理的话,最多可以保持一个星期!使用的时候,妈妈们最好用热水温热。

2母乳常温保存时间

一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

母乳常温保存时间：

初乳(产后6天之内挤出的奶)：27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)：15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。

3母乳冷藏保存时间

母乳冷藏保存时间视情况而定。短则几天，长则半年之久。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。一般分以下几种情况：

1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。

2、 冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

3、 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。

4、 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

需要注意的是，爸妈将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

4冷冻的母乳如何加热

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

5科学的母乳保存法

1、提前准备——调整哺乳时间、积蓄母乳

调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

2、实际操作——用具、储奶、解冻

准备用具：准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

储存：装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

解冻：冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。

6上班族的妈妈们怎么保存母乳呢

上班族的妈妈携带吸奶器，奶瓶收集母乳，或将挤出的奶放在公司的冰箱中，或在保温杯中保存，里面用保鲜袋放上冰块。下班携带奶瓶仍要保持低温，回到家后立即放入冰箱。母乳储存时间不宜过长。

7母乳储存的注意事项

★储存挤下来的母乳要用干净的消过毒的容器，装母乳的容器要尽量留出空隙，以免冷冻结冰而胀破;

★挤完奶后贴上标签，母乳冷冻前记下存母乳的日期时间。可将母乳分成若干小袋保存。宝宝食用过程中可以根据饥饿程度和食用量来选择，提倡少量母乳冷冻法，贮存量为喂宝宝一次的量，以免浪费，重量大约保持在60～120克。

★每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

★喂奶前先取用贮存期最长的奶，隔水加热，温度适宜后即可喂宝宝。

★一旦母乳解冻，就不能再行冷冻。

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