今年秋老虎为什么这么热
今年秋老虎时期,因台风“轩岚诺”北上,南方不少地方受台风外围下沉气流的影响,再加上副热带高压的控制,四川到江南一带不少地方都出现了高温现象,其最高气温将超过35℃,局地达到38℃以上,所以特别热,今年秋老虎的热属于干热型,不会像之前那么高温的极端,持续时间也没那么久。
秋老虎要注意什么
1、养成早睡早起的习惯。
2、秋季天气干燥,所以日常要多喝水补充水分。
3、饮食上可多吃润肺降燥的食物,比如鸭肉、鱼肉、莲子百合、雪梨等。瓜类食物要少吃,以免引起腹泻。辛辣油腻事物也应少吃。
4、运动建议选择慢跑、慢走、游泳,各种球类,散步、太极拳、八段锦等种类,且不要在太阳最热的时候运动。
5、早晚注意加衣,以免着凉感冒。
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