什么是蓝光 蓝光对眼睛有什么危害

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什么是蓝光?日常生活中所说的蓝光通常是指高能短波蓝光,它可导致视力下降、甚至视力丧失。
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什么是蓝光

蓝光是指波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。

光是一种电磁波,人眼可见的光波成为可见光,波长范围为380-760纳米,主要有红、橙、黄、绿、蓝、青、紫这七种颜色,蓝光就属于可见光中的一种,是指波长在400~500纳米之间的短波高能量可见光,也是一种可以损害孩子视力的高能量可见光。

什么是蓝光 蓝光对眼睛有什么危害

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蓝光对眼睛有什么危害

1、导致视觉疲劳

蓝光经过聚焦后,焦点没有落在视网膜上,而是落在了视网膜与晶状体之间,增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差,所以在蓝光的作用下人很容易看不清东西,而想要看清就急需要聚精会神,这样就会导致用眼疲劳。长时间视觉疲劳容易导致近视或加深近视。

2、损害眼球结构

蓝光具有很强的能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,损伤光感细胞,光敏感细胞的死亡人的视力必将受到影响,比如导致视力下降甚至完全丧失,还可能导致黄斑病变和白内障。

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如何减少蓝光对眼睛的伤害

1、蓝光大量存在于手机、iPad、电脑、电视、LED灯等各种液晶显示器,所以平时应尽可能减少这些电子的使用。

2、即便用也应健康用眼,比如定时远眺、做眼保健操等。

3、工作需要长期接触蓝关产品的,可以佩戴防蓝光眼镜,减轻蓝光对于眼球的刺激,缓解眼疲劳。

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