儿童流感预防小知识

儿童流感预防小知识

1、远离人群

想要预防小儿流感，首先要做的就是远离拥挤的人群，因为小儿抵抗力比较差，在一些人群比较拥挤的环境中，容易被病菌所感染。所以尽量不要带小孩前往车站、商场之类的地方。另外家里面如果已经有人出现了流行性感冒症状，在没有痊愈之前尽量不要接触小儿。

2、保持室内空气流通

流行性感冒是可以通过飞沫来传播的，因此在家中应该要注意保持空气的流通，在不畅通的环境下，小儿容易被感染，每天定时开窗通风可以将细菌带走，这样就不容易导致小儿感染。

3、注意饮食

想要预防小儿流感，从根本上来说是要提高小儿的身体抵抗力，所以饮食方面一定要多加注意，小儿的饮食要均衡营养，尽量少吃一些油腻、烧烤类的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，这样小孩才会拥有更健康强壮的体魄，身体的代谢力更强，毒素垃圾在身体里面堆积的更少，就不容易被流感所侵扰。

4、加强锻炼

春天相比较于冬天，温度已经明显回升，这个时候可以带小儿多做一些体育锻炼。不要因为年龄小，害怕弄脏衣服或摔跤之类的原因，就不让小儿锻炼身体。应该每天带小儿出去活动，这样可以提高小儿的免疫力和抵抗病毒的能力。

5、接种流感疫苗

对于小儿来说比较好的一种抵抗病毒的方法，就是直接接种流感疫苗，小孩一般在出生之后都会接种很多种类的疫苗，流感疫苗接种可以提高小儿的抵抗力，减少出现流感的概率，因此最好每年给小儿接种流感疫苗。但是要注意，流感疫苗是需要在流行性感冒出现的前两个月接种，这样才有效。

对于小儿来说，流行性感冒一旦出现危害性是比较大的，容易引起支气管炎、肺炎之类的问题，所以必须要重视起来。尤其是一些自身免疫力比较差的小儿，作为有效的预防方法之一就是提前服用一些中成的药物，比如板蓝根冲剂，这样可以降低出现流感问题的概率。