儿童消化不好如何调理 调整饮食是关键

06-09阅读:15大字

儿童相比于成年人消化能力会更弱一些,所以在日常的饮食中就容易出现消化不良问题,比如吃一些太难消化的食物,或者是平时吃的太多,都会引起肠胃不舒适,下面来了解一下儿童消化不好如何调理 。
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儿童消化不好如何调理


1、控制食量

当儿童出现消化不良的问题时,首先要做的就是控制食量,不要再吃太多的食物了,可以少量多餐,这样能够缓解肠胃的压力。吃正餐之外,水果的量也要减少,最好能禁食2~3天,这样消化不良的问题就会缓解。但是禁食期间要注意,食物虽然可以少吃,可是水分必须要充足的补充,这样有利于食物的消化和身体毒素的排出。

2、调整饮食

儿童出现消化不良的情况之后,作为家长千万不要再继续让儿童吃一些油腻、荤腥的食物,这样肠胃的负担就会更加严重,更容易引起肠胃的不舒适。尽量选择软的容易消化的食物,比如鸡蛋羹,各种蔬菜汤,这些食物吃到肚子里面去,比较容易消化,能够缓解消化不良的问题。

3、适当运动

如果儿童出现的消化不良问题是比较轻度的,一般不需要使用特殊的药物来进行治疗,这种情况下可以通过运动的方式来缓解,比如吃完饭之后带孩子到公园里面散散步。不过要注意,运动不要太剧烈,尤其刚吃完饭的时候,容易引起肠胃不舒适。适度的运动有助于促进食物的消化,解决消化不良的问题。

4、适当的按摩

家长朋友一旦发现儿童出现消化不良的情况,就可以通过按摩的方式来协助其缓解,轻轻的揉压儿童的腹部,这样可以协助肠胃的蠕动,从而能够提高消化速度,缓解消化不良的不适症状。

5、使用助消化的药物

如果使用日常方法已经无法改善儿童的消化不良问题,就可以在医生的指导下服用助消化的药物,比如枯草二联杆菌,小儿健胃消食片,小儿香橘丹等药物,这样有助于促进儿童肠胃食物的排出,缓解胃胀,胃痛等胃部的不舒适症状。

在生活中很多儿童岁数比较小,无法清晰的表达胃部的不舒适,所以家长应该要多注意观察孩子,一般小孩子有消化不良问题表现出来的症状是腹痛,腹泻,食欲不振,大便恶臭,甚至还会有恶心呕吐等症状。

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