小孩咳嗽老不好可以喝什么汤止咳

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冬春季节是呼吸道疾病高发季,适逢春节,很多人一反日常规律的作息、饮食,熬夜、饮食杂乱等均可导致人体免疫力下降,诱发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩更容易出现感冒、发烧等情况。

冬春季节是呼吸道疾病高发季,适逢春节,很多人一反日常规律的作息、饮食,熬夜、饮食杂乱等均可导致人体免疫力下降,诱发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩更容易出现感冒、发烧

等情况。

冬春交替季节,需防风邪、寒邪入侵

中医认为“寒为万病之源,风为百病之长”,卢焯明主任指出,寒与风是冬春季节的主气,也是很多外感疾病的罪魁祸首。

小儿“脏腑娇嫩,形气未充,卫外不固”,免疫力比成年人低,在骤寒骤热的冬春季节,很容易受到风邪、寒邪的侵袭导致各种外感疾病发生,严重的可诱发支气管炎、肺炎等严重的外感性疾病。

而季节由冬转春,随着天气转暖,万物生长,细菌、病毒等也随之盛行,除了呼吸道感染,还有一些常见传染性疾病也会增多,如手足口病麻疹风疹等皆容易找上门。

此外,适逢春节,每餐都吃的很丰盛,隔三差五与亲友聚会,日常规律的作息、饮食皆因春节的到来被打乱,而家长也因新春佳节而放松了对孩子的约束。

但小孩子脾胃消化能力相对比较弱,且自制力较差,过年见到琳琅满目的零食,忍不吃多了容易伤及脾胃导致积食

孩子一旦出现积食,可出现嗳气、呕吐、舌苔厚等表现,且肠道消化力会受到阻碍,容易产生腹痛、腹泻或者便秘等症状。同时,身体的抵抗力也会随之下降,继而更容易受到各种病原体的入侵。

预防冬春季多发病,4点要做好

1.良好的生活方式

卢焯明主任提醒各位家长,勿因春节到来而放任孩子暴饮暴食、吃煎炸油腻零食、晚睡等……要鼓励孩子多喝温开水,以滋阴降火、促进毒素排出;督促孩子早点睡觉,中医认为,“阳气者,烦劳则张”,睡眠是阴阳进行顺接的过程,睡得好,虚火阳气就不会上升,不容易出现喉咙痛、眼睛干、口腔溃疡上火症状。

另外,中医儿科大师万全有句话说得好“无风频见日,寒暑顺天时”,在冬春季风不大而天气晴朗的时候要带孩子进行适度的户外运动,多晒太阳,促进体内维生素d吸收,帮助提高身体免疫力。

小孩咳嗽老不好可以喝什么汤止咳

2.合理给孩子穿衣

给小孩子穿衣要掌握很重要的一点,就是要适度。中医古籍《活幼心书》里提到“四时欲得小儿安,常要三分饥与寒”。三分饥,即吃东西不要吃得过饱;三分寒,即穿衣服不要穿得太过,穿得七分暖就可以,以不出汗为度,一旦出汗,要及时擦汗或更衣,留下三分寒,让小朋友能够感受风寒的锻炼。

3.注重环境、个人卫生

天气转暖,梅雨时节到来,要特别注意卫生,如经常洗手,外出回来、饭前、便前便后都要洗手;保证室内空气流通,适当通风可避免病原体气溶胶的形成;外出游玩时少接触禽鸟、宠物等;对于已经出现感染症状的小朋友要做好隔离措施,这样能够有效减少感染性疾病的发生及传播。

4.按时接种疫苗

家长要按时带孩子接种疫苗,对于自费疫苗则可视情况选择,如流感疫苗,在流感高发的季节,为让孩子免受疾病的侵扰,还是建议接种的。

中医特色汤方助力增强小儿体质除了可通过上述措施来预防疾病,冬春季还可选择一些适合的食材+药材煲汤给孩子喝,增强孩子的体质。煲汤食疗是中医一个传统特色,但需要注意的是,中医讲究“三因制宜”,即因时制宜、因地制宜、因人制宜。

对此,针对5种不同体质儿童,精选了冬春季节中医煲汤食疗方推荐给大家。

肺虚型儿童(平时容易咳嗽、感冒、出汗多

1、北芪煲猪腱:北芪(黄芪)6g,玉竹10g,猪腱肉100g,去核大枣2枚。猪腱肉切厚块,飞水,所有材料同放锅中,加适量清水煲1小时,加入适量食调味,饮汤吃肉。

2、五指毛桃鹧鸪汤:鹧鸪半只(约150g),五指毛桃15g,淮山(干)10g,陈皮2g。鹧鸪切块、洗净,飞水去掉腥味;药材洗净,清水浸泡30分钟,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时,加食盐调味。

小孩咳嗽老不好可以喝什么汤止咳

脾虚型儿童(平时容易胃口差、腹泻、疲劳

1、健胃鸡蛋羹:淮山 、茯苓、麦芽各15g,鸡内金8g研成粉末。每次用时按鸡蛋 1 枚、加 3 ~ 5 g 药粉的比例,鸡蛋打入碗内,加药粉与适量清水、精盐,用打蛋器打匀后上笼如常法蒸熟,出锅后加适量香油、酱油调味,小葱或青蒜切段做菜头,佐餐食用。

2、牛肉汁:牛腱肉80g,太子参10g,陈皮2g。牛腱肉切厚片,飞水。药材洗净,清水浸泡30分钟,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时,加食盐调味。

肾虚型儿童(常见瘦小、遗尿、哮喘等症状)

1、板栗鸡:板栗肉20g,鸡肉50g,生姜1片,粳米30g。鸡肉腌好,备用。锅内放适量清水,煮沸后加入板栗肉、粳米煲粥,粥成后放入鸡肉,煮至鸡肉熟透,放入适量食盐,便可服用。

2、益肾排骨汤:猪排骨100g,茶树菇(干品)12g,核桃仁15g,炒黑豆10g。排骨斩块,飞水。茶树菇泡发、核桃仁洗净,黑豆炒热,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时,加食盐调味。

阴虚火旺型儿童(平时容易口干、喉咙痛、便秘)

1、沙参玉竹猪骨汤:沙参10g,麦冬10g,石斛6g,玉竹10g,猪扇骨200g。猪扇骨切块,飞水。上述材料一起放入锅中加入适量清水,武火煮沸后加入适量食盐调味即可。

2、鲍瘦肉汤:猪肉80g,鲍鱼2只(连壳)。猪肉剁碎;鲍鱼洗净,鲍鱼壳刷净,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时,加食盐调味。

湿滞型儿童(平时容易口臭、舌苔厚、皮肤不好)

1、四宝粥:淮山、薏苡仁各20g,莲子、炒白扁豆10g,大米30g。所有材料洗净浸泡30分钟,同放锅内,加入适量清水煲粥,粥成后加入少量糖或食盐即可。

2、独脚金毛肚粥(汤):牛毛肚50g,独脚金4g,大米30g,生姜1片。牛毛肚洗净、飞水、切块;独脚金、生姜洗净,清水浸泡30分钟,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1.5-2小时。先捞起独脚金,再加入洗净大米,武火煮沸,文火煲1小时。如不加大米,可放适量瘦肉改成煮汤,最后加食盐调味。

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