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四岁孩子睡多高的枕头合适
一般建议四岁孩子可以睡4-6厘米左右的枕头,当然给宝宝选的枕头一定要软硬适中,不能太硬也不能太软,枕头软硬标准是比成人睡的稍微硬一点。
另外 枕头的高度,一般需要与肩部持平,不需要太高,太低也不可以,因为颈椎是有曲度的,况且儿童正处于身体发育的阶段,过高的枕头对儿童的发育是不利的。
此外枕头的材料也要注意,不要给宝宝买一些塑料材料或者腈纶制作的,这些都是很差的,不仅会让宝宝睡的不舒服,还可能会影响宝宝的健康。可以给宝宝买荞麦皮或者决明子材料的枕头,还有枕套一定要是纯棉材料的,定期给宝宝清洗。
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不同年龄阶段使用的枕头高度
1. 0-2月的宝宝:刚出生的宝宝,脊柱基本是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,这个时候是没有必要使用枕头的;
2. 3-6个月的宝宝:这个阶段的孩子能抬头了,而抬头的时候脊柱颈段出现凸向前面的颈曲,这个阶段的宝宝可以使用3厘米左右的枕头,颈下高度1.5厘米左右;
3. 6-12个月的宝宝:这个时候宝宝6个月后开始学坐、学爬,颈部需要很好的保护,可以使用颈下高度3cm左右的枕头;
4.1-3岁的宝宝:1岁后的宝宝头部和颈部发育变慢,肩部变宽,建议使用颈下高度4cm左右的枕头。
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