小孩荔枝一次能吃几个

小孩荔枝一次能吃几个

小孩建议每次吃1个到2个就可以了，不要多吃，否则容易上火。适当的吃一些荔枝，对于孩子的身体健康是有好处的。荔枝肉含有丰富的维生素C以及蛋白质，这些营养物质可以增强机体的免疫功能，可以提高抗病能力。

为了防止上火，建议家长给孩子吃荔枝前最好适量给孩子喝一些淡盐水、凉茶或者是绿豆汤，能够预防虚火的出现。

小孩多大可以吃荔枝

宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝，荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强宝宝的机体免疫力。而且荔枝中的果糖含量比较好，能够帮助刺激宝宝的味觉神经，对于一至两岁的宝宝,每次喂食一到两颗就可以了，剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来，以免呛到宝宝。

但是荔枝属于热性水果，容易引起宝宝上火，因此不建议给刚开始添加辅食宝宝吃荔枝。

宝宝吃荔枝注意事项

1、在给宝宝吃荔枝之前可以先把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

2、两岁以上的宝宝也不可多吃,特别是冷藏后的荔枝，多食用容易引发肠胃不适，具体食用量可以根据自家宝宝的情况来决定，最多也不要超过五颗哦!

3、不宜空腹给宝宝喂食荔枝，空腹进食大量荔枝容易引起突发性低血糖，发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。