宝宝香蕉一天可以吃几根 宝宝一天吃多少香蕉合适

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宝宝香蕉一天可以吃几根 宝宝一天吃多少香蕉合适?宝宝吃香蕉一天半根到一根,而且不要空腹吃,最好是饭后一小时后吃,香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。
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宝宝香蕉一天可以吃几根

宝宝吃香蕉一天半根到一根,而且不要空腹吃,最好是饭后一小时后吃,香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。

如果宝宝肠胃比较虚,家长可以将香蕉打成泥稍微加热给宝宝吃,还可以加入冲泡的奶粉做奶昔给宝宝吃。

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宝宝吃香蕉的好处

1、提高宝宝的智力。家长们都喜欢能够健康聪明,而香蕉中含有磷,磷有“智慧之”的称号,可以提高宝宝的智力,而且又有丰富的蛋白质,和各种的维生素和纤维素,是一种非常有营养的水果。

2、提高免疫力。香蕉中的维生素A能够提高孩子的身体的免疫力,预防各种疾病,同时还能够保护宝宝的视力。另外香蕉中还能够促进宝宝消化,增进宝宝的食欲。

3、润肠通便。在添加了辅食以后,有一些宝宝可能会出现便秘的情况,而想要预防宝宝便秘的话,那么可以适当添加一些香蕉给宝宝吃用,妈妈可以弄成水果泥喂给宝宝吃。

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香蕉加热后能吃吗

香蕉可以加热吃的,其营养成份也不会损失,但其寒性会减退的。在经过加热之后,有着更好的,补中益气,补充人体微量元素,以及润肠通便和排毒的作用,常吃可以预防便秘。

尤其是其中还有着钾元素,抗抑郁的,和镇静催眠的物质。但加热时间不要过长,一般加热2-3分钟,可以吃的,导致糊化后容易有致癌的物质产生。

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