宝宝游泳后多久可以喂奶

宝宝游泳后多久可以喂奶

宝宝游完泳后建议最好隔一小时以上再喂奶，如果孩子刚刚游泳，体内的血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官中，相应地，提供给胃肠道的血液就会减少，肠胃蠕动较慢、消化液分泌不足，如果马上进食大量食物，会加重肠胃的负担，从而导致消化不良。长期这样做还会使肠胃功能减弱，或者出现功能紊乱。

另外要注意主要的是宝宝游完泳后建议在游泳馆观察15-30分钟，宝宝的头发干后再离开。特别是冬天，宝宝需要时间适应温度的变化。

宝宝游泳多久游一次好

如果宝宝的身体健康状况很好，一般建议每周游泳1-2次，每次游泳的时间可以掌握到10-30分钟，游泳的时间不要过长，过长容易造成宝宝过度疲劳。

游泳是一种很好的锻炼运动，可以促进孩子的手脚协调能力，对孩子脑的发育平衡是很重要的。但是如果过度游泳，可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育，同时反复的温度变化可能会造成孩子的消化功能紊乱，比如水温比较低容易造成宝宝着凉、腹泻、呕吐，所以游泳的水温要适宜，尤其是在冬天气候比较寒冷，游泳的次数可以适当减少。冬天游泳的时候注意水温，还要注意室内的温度不要太低，太低容易造成宝宝着凉，所以要根据气候的变化掌握孩子游泳的次数。

游泳的时候一定要选择安全的游泳场馆。也要保证游泳水的卫生情况，如果游泳水的温度不合适或者游泳水的环境不好，容易造成宝宝的身体健康受到影响。