1
清天河水 300-500次
位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法：用一只手握住宝宝的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自宝宝腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
2
退六腑 100次
位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。
手法：用一只手握住宝宝的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从宝宝的肘部下推至腕部。
3
掐揉二扇门 30-50次
位置：二扇门位于手掌背部中指两侧凹陷处。
手法：用拇指先掐后揉，称掐二扇门。用一手食指、中指按揉，称揉二扇门。
作用：以上两种兼有发汗解表的作用。
4
拿风池 100次
位置：风池位于颈后大筋的两旁与耳垂平行处。(项肌两侧凹陷中，入发际0.5寸)
手法：用一手拇指、食指相对用力拿宝宝风池。(拿法刺激性较强，因此常与捏法配合，一般先捏后拿)
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