1
补脾经 100-300次
位置:脾经位于拇指桡侧缘(外侧),赤白肉际处。
手法:顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。
2
揉外劳宫 100-300次
位置:位于手背侧,第2、第3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。(与手掌侧的劳宫穴相对)。
手法:用右手拇指指腹轻揉该穴。
作用:温阳散寒、升阳举焰,主治风寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等症。
3
清肝经 100-300次
位置:肝经位于食指末节螺纹面。
手法:由指根向指尖方向直推为清。
4
揉一窝风 50次
位置:手背腕横纹正中凹陷处。
手法:用拇指指端按揉。
作用:行气通络、温中止痛,主治孩子腹痛、关节疼痛、伤风感冒、急慢惊风等。
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