在孩子的成长过程中，如何进行家庭教育、家长应该扮演什么样的角色?这是很多新爸爸、新妈妈一直思考的问题。有专家提示，好的亲子关系胜过好的教育，那么作为家长应该如何和孩子建立良好的亲子关系呢？一起来看看吧！
如何和孩子建立良好的亲子关系
家长是重要的教育资源
现在的家长都热衷于把孩子送往名校，婴儿时期就送往早教中心，再上优秀的幼儿园、小学等，总之就是怕孩子输在起跑线上。但专家认为，在一个人的受教育经历中，对孩子影响最大的其实是父母，而非学校。学校能给孩子知识、技能、能力，而家庭能培养孩子的人性、情感、自尊、自信、品位、视野等，这些比前者更能决定孩子将来能否成功。
做父母是最具有挑战性的事业。在人的一生中，父母是最特殊、最重要的身份。有人说要像做事业一样来做父母，因为父母既不能退休，又不能下岗，更不能替代，父母需要一生不断学习。
学会做轻松的父母
人的幸福感最本质的来源在于家庭，亲子关系是人生中最华美、最丰富的内容。现在，很多人感慨，做家长真难，做家长好累，甚至有些人自称是“孩奴”。对此，专家称之为“普遍性的育儿焦虑”。
专家分析称，这种焦虑有其客观原因。现在，青少年的问题变化很快，花样很多。过去孩子的问题多为早恋、偶像崇拜、打架，现在则出现网络成瘾、手机依赖、赌球、性安全、恶搞玩具、网络婚姻等众多花样。
另外，家长也应反思自身的教育方式。有的家长为时刻提防不良社会现象对孩子的影响，采取“堵”的方式，一回家就检查电视、电脑是否发热，甚至给孩子带上定位器，监控孩子的手机短信。在“千万不能输在起跑线上”这一错误观念的影响下，孩子从小到大一直在补课，拼成绩，拼名校，由此产生家长普遍的育儿焦虑。
父母的焦虑情绪肯定会给家庭气氛造成影响，所以，要想让孩子更轻松快乐，家长首先要放下焦虑的包袱，学会做轻松的父母。
做“听话”的父母
好的亲子关系有一个重要的表现，就是亲子之间能实现良好有效的沟通。孩子遇到什么问题会向父母说，而不是面对父母的询问采取“关门”主义。这要求家长学会倾听，做“听话”的父母。
在家庭教育中，一般家庭过于重视教育的正确性，往往是父母在说，告诉孩子什么什么事该怎么怎么做。但当家长说教的时候，孩子是否听进去了?还是把头扭到一边，或者以沉默抗拒?甚至把门关起来?这种所谓的交流往往是无效的。
进行有效沟通的前提就是家长对孩子的充分尊重，而现在很多家庭的对话中，家长往往不是父母，而成了道德的评判者、喋喋不休的说教者、永远正确的建议者，这些都不是真正的沟通。
事实上，孩子在遇到问题、情绪出现困扰时，最需要的并不是一个教育家，而是能了解自己、关怀和包容自己的父母。如果孩子不愿意将在外面受到的困扰告诉家长，最可能的原因是：家长曾在听过孩子的诉说之后，并没有表现出孩子所期待的接纳，孩子的心情得不到安抚，甚至会加深创伤。永远说教的父母是非常可怕的，要使教育有效，最重要的是营造温暖的亲子氛围。加强亲子有效沟通，让孩子多说，家长可以从孩子的倾诉中了解孩子的内心世界，彼此才不会成为“最熟悉的陌生人”。
满足孩子的情感需求
孩子出现各种状况时，家长很容易只看见孩子的问题，却看不见背后的情感需求。事实上，“问题行为”是孩子表达需求的另类方式，孩子借“问题行为”释放出被压抑的心理需求。因此，出问题的永远是隐藏在表面背后的“需求”，而不是行为本身。
从心理学的角度说，一个人的成长过程，其实就是一个不断处理需求的过程，与一些本质情感相连的需求满足与否，就会产生成长喜悦或成长创伤，这些哪怕最微小的生命经验，都可能对一个孩子的成长产生重要而深远的影响。即使他长大成年，遭遇到一些挫折，可能都是这些微小而重要的生命经验的再现。
家长在家庭教育方面的任务是有阶段性的，家庭教育的重点和方法也因此而不同。在幼儿和小学阶段，家长的目标是：使孩子建立安全感，培养良好的生活和学习习惯，遵守规则，保持浓厚的学习兴趣和探索精神。
进入中学尤其是高中后，是孩子“做自己”的时期，孩子独立的自我意识正在形成，并建立起大致的世界观和人生观，开始观察社会，渴望了解人生，所有的理想与对未来的憧憬只有一个核心：我在社会的位置。这时，父母的教育重点在于：如何理解自我与社会的关系，给孩子社会性的引导。
做真实的父母
有些人有“完美”情结：做最好的自己、做最好的教师、做最好的家长等。专家表示，很多事情确实可以做到最好，但家长不能做到最好，做到“刚刚好”就可以了。因为，最好的父母最容易犯这样一些错误：以孩子为中心，牺牲了自己的需求、兴趣;为孩子包办一切，剥夺了孩子应该体验、承担的。以孩子为中心的家庭培养出的往往是放纵的、自我的、没有责任心的孩子。
因此，我们要做真实的父母：坚持自己的独立性，重视自己的需要，坦白地说出自己的感受，让孩子承担家庭一部分责任和义务。专家提醒说，只有父母这只“杯子”是满的，才可能是健康、愉快的父母，才可能与孩子分享杯中的资源、能量与关怀。这样做父母会更有成就感和价值感，孩子也成长得更好。如果牺牲自己的一切，容易对孩子提出过高的期望，孩子也会备受压力，亲子关系就不会是温暖轻松的。
