月子餐再营养，再有调理身体的功效，如果味道不行，那一切皆是枉然……事实上在产褥期期间，妈妈们并不能随心所欲地想吃啥就吃啥。哺乳期间的少盐、少油、多清淡的饮食基调可以说每一位过来人都记忆犹新。
坐月子对产妇来说真的很重要，所以现在很多人不惜一掷千金入住月子中心。今天，就让咱们来看一下，42天收费超过10W的月子中心伙食如何吧！
女人如水，温婉柔曼，有晨露般跳动的灵性，亦有海纳百川的胸怀，一生要做丈夫的好伙伴，孩子的好母亲，更需要有一个独立清醒的自己，才能承担这一世的责任。保养好自己的身心，是每一天，每一时都要做的必修课。
在基础上提炼精华，研制适合特殊人群的日常滋补单品。愿意花如此大价钱来换这四十多天的好好休养，因为好好关爱自己的身体和心灵，以后才能有个好体魄照顾家人。
胡萝卜又称小人参，是因为它所富含的胡萝卜素和铁元素有造血功能，对于产后虚弱的产妇而言最合适不过。
由于月子期间饮食要清淡，所以要少吃盐。大部分的产妇都会略微“抱怨”，这些天来的“清汤寡水”。不是吃得不好，而是吃得太“无味”。
五花肉的肥美与鲍鱼同煮让人垂涎三尺，西兰花炒香菇，美味。再配一碗藜麦米饭。营养充沛！
红枣的甜糯补血，枸杞养颜又滋补，淮山药养胃好吸收，玉米鲜甜有滋味，再加上一味小人参胡萝卜，还有什么能比它们强强联合更养人的呢？
相比于日常的肉蛋蔬菜，菌菇之所以可以独占一席之地，除了它出众的鲜味儿，还因为它富含多种数量可观的氨基酸，这其中又要属蟹味菇属于佼佼者。蟹味菇高蛋白低脂肪，富含钙、铁、锌、硒等矿物质，有助于产妇快速恢复体力，增强身体抵抗力。
红豆淮山月子水，益寿首乌竹荪鸡汤，青瓜炒肉丝，香柠鸡翼，菠菜炒蛋，洋葱香菇炒牛肉，清炒苋菜，糙米饭+白米饭……这是白天的食物。
月子餐的盐放得很克制，菜式都会比较清淡，但整体印象非常新鲜自然。一盅大概有六大块乌鸡，五块排骨，可以说作为单人份的炖品来说料挺足的。毕竟收费蛮贵的嘛，伙食当然要好。
每道菜颜值都好高，就像月子餐里的“爱马仕”。宵夜和下午点心更有各种甜品、小吃、糖水、水果等等十几道样式，品种丰富得就像年夜饭，果然是别人家的月子餐！
堪称网红的月子餐料理来袭！光看照片，就能感受到“好吃”两字扑面而来。中国的月子餐讲究食疗滋补，不知外国的月子餐又如何的呢？一起来看一看吧。
再看这位新手妈妈晒的图，她在西班牙某私立医院生下小可爱。而这里的月子餐是这样的……
就是很西餐的西餐，外国人对月子补养的观念不如中国人重。基本都是冷食，但热量是充足的，巧克力对于咱们来说是够新颖的。
牛排配米饭，一份浓汤，面包。很简单的伙食。并不能说好与不好，但感觉没啥温度。光是这点就不太符合咱们常识里的月子餐标准了。不过外国人的饮食习惯大多如此，所以，其实亚洲国家又如何呢？再来看看韩国吧！
这位网友称，在韩国某月子中心吃了9天的月子餐，越来越没胃口了。没啥滋味，很清淡很清淡。
看起来清淡，但营养还是充足的，果然还是少不了海带汤。毕竟这排面也很大，这么多菜品，想营养不均衡都不容易。
每个女生都曾是公主，直到我们成为妻子再成为孩子的好母亲，这个变化让我们开始要承担这一世的责任。所以，保养好自己的身心，是每一天，每一时都要做的必修课。
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