银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
怀孕四个月，胃口很一般，老公拜托他朋友从国外带回来的银耳，说是要给炖点银耳汤，调调胃口，刚开始婆婆很反对吃这些东西，怕对胎儿不好，后来老公找了很多资料说孕妇是可以喝银耳汤的，婆婆这才松口让我喝。
老公在里面放了红枣和枸杞，没有放很多糖，孕妇不能吃太多糖，所以几乎没有放糖，银耳很嫩滑，加上红枣带甜味，所以味道还不错。
老公煮了一锅，我喝了两碗，但是还是不能多吃，所以一个星期吃两次左右就行了，吃了一段时间，胃口变好了，皮肤似乎也好了很多。
小贴士：
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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