孕妇胃疼怎么缓解

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孕妇胃疼是常见的现象,这是由于孕期性激素水平增高所导致的消化功能失调,一般轻微疼痛无影响,但若是疼痛较为剧烈则会特别难受。那么,孕妇胃疼怎么缓解呢?
1

放松腹部

孕妇胃疼发作难忍时,应放松腹部,尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开,裤头可往下放,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

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2

呼吸法

胃疼时也不要太过紧张慌乱,孕妈妈应先忍忍疼痛,坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势,并镇定自身慢慢调整呼吸,深吸一口然后在慢慢吐出,最好是能有规律性的呼吸,有助于减轻疼痛。

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3

喝温热水

孕妇胃疼是因为受了冷或吃了寒凉食物刺激发作的,可以喝一杯温热水,或热牛奶红糖姜茶等,驱寒暖胃,胃疼也会慢慢减轻。

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4

就医用药

当孕妇胃疼较为剧烈,且经常性发作时,应及早就医,并听医嘱在睡前服用一些药物,比如VE+VC,或螺旋藻片,以缓解胃疼。

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