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放松腹部
孕妇胃疼发作难忍时,应放松腹部,尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开,裤头可往下放,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
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呼吸法
胃疼时也不要太过紧张慌乱,孕妈妈应先忍忍疼痛,坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势,并镇定自身慢慢调整呼吸,深吸一口然后在慢慢吐出,最好是能有规律性的呼吸,有助于减轻疼痛。
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04-02阅读:68大字
放松腹部
孕妇胃疼发作难忍时,应放松腹部,尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开,裤头可往下放,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
呼吸法
胃疼时也不要太过紧张慌乱,孕妈妈应先忍忍疼痛,坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势,并镇定自身慢慢调整呼吸,深吸一口然后在慢慢吐出,最好是能有规律性的呼吸,有助于减轻疼痛。