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甜橙类
甜橙是柚与橘的多代杂交种而成的,类型主要可分作柳橙、脐橙、血橙和无酸橙、红江橙与晚崙夏橙等六种,主要用途可作为柳橙汁,果皮则可用来作陈皮。
相比于柚子,喜欢橙子的人更多一点,因为它含糖量大约在 11% 左右,香味和甜味都比柚子更浓郁。而且,橙子那典型的橘黄色,意味着它的类胡萝蔔素含量比柚子高,是个吃吃吃的好理由。
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柚子
不要以为柑橘类都只有黄黄橘橘的,其实柚子也是柑橘类的水果呢,因为有酸味,所以柑橘类水果虽然吃起来不太甜,但含糖量并不算低,一般都在 10% 以上。如果担心热量和糖分,那柚子是不错的选择,无论是国产的文旦柚,还是进口的葡萄柚都不错。
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柑子类
柑子的果实体一般的橘子更大,似球状。味道甜酸适度,耐储藏,颜色一般为皮黄色、橙黄色、橙红色等,看起来很粗厚的,内有海绵状层厚,所以皮难分离。
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