柑橘类水果包括哪些

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柑橘类水果中含有大量的维生素C,有助强化免疫系统,加上柑橘水果富含植物化合物,因此具有抗炎症,和抗氧化作用,下面来了解柑橘类水果都有哪些吧!
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甜橙类

甜橙是柚与橘的多代杂交种而成的,类型主要可分作柳橙、脐橙、血橙和无酸橙、红江橙与晚崙夏橙等六种,主要用途可作为柳橙汁,果皮则可用来作陈皮

相比于柚子,喜欢橙子的人更多一点,因为它含糖量大约在 11% 左右,香味和甜味都比柚子更浓郁。而且,橙子那典型的橘黄色,意味着它的类胡萝蔔素含量比柚子高,是个吃吃吃的好理由。

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橘子

橘子是柑橘类水果中的代表食物,而且橘子的种类也比较多,有温州桔、宫川、新津桔、四川甜桔、八布桔、金钱桔、尾张桔、酸桔等,

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柚子

不要以为柑橘类都只有黄黄橘橘的,其实柚子也是柑橘类的水果呢,因为有酸味,所以柑橘类水果虽然吃起来不太甜,但含糖量并不算低,一般都在 10% 以上。如果担心热量和糖分,那柚子是不错的选择,无论是国产的文旦柚,还是进口的葡萄柚都不错。

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柑子类

柑子的果实体一般的橘子更大,似球状。味道甜酸适度,耐储藏,颜色一般为皮黄色、橙黄色、橙红色等,看起来很粗厚的,内有海绵状层厚,所以皮难分离。

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