积雪草的功效与作用

美容保养

目前积雪草最受瞩目的，就是它的美容护肤效果。不仅有利于抑制黑色生成、减少色素沉淀，还能帮助你抗氧化，降低受到紫外线等外部刺激后生成的「神经醯胺酶」活性化，替你修护、建立肌肤健康基础，预防神经醯胺减少或阻碍胶原蛋白合成。

也就是说，积雪草能够为你调整肤质，使皮肤维持在弹润、饱满以及容易代谢黑色素的健康状态。特别是有痘痘或其他瑕疵困扰的人，藉由积雪草的作用能够温和代谢，预防痘疤、色素残留!若是添加于保养品或化妆品之中，还能发挥以下作用：

促进I型胶原蛋白生成的抗老化作用

预防色素沉淀

抗氧化

舒缓或修护肌肤

促进血液循环和代谢，有助于消水肿

在2001年的研究中发现，积雪草可以减少体液留存、脚踝肿胀以及3小时飞行所伴随而来的问;而在另外一则报告则是分别在飞行的两天前、飞行当天、以及飞行隔天，对曾有过轻度或中度静脉曲张者投入试验。结果发现有食用积雪草的脚踝肿胀情形，比服用积雪草的人还要减少许多。由此可见，积雪草对于消除水肿、加乘血管壁组织具有可期待的功效。

提升记忆力与注意力

2016年有个小规模的调查，当时就将积雪草与叶酸拿出来比较，结果发现两者对于脑部的认知能力同样都有帮助，不过积雪草更擅长记忆领域，或许对于提升记忆力、注意力有不错的作用。但是否能够预防阿兹罕默症，尚需要配合更多研究。

放松精神、预防忧郁

近期也有部分研究指出，积雪草具有放松精神、消解压力的作用。特别是在精神状的改善和镇定更有感。除此之外，亦可作为调节脑内神经传达物质、改善失眠的好帮手。

促进伤口愈合

根据2015年的白老鼠研究发现，积雪草之中含有敷料，可以辅助伤口修护、加快愈合时间。此外，据说对抗发炎也有不错的效果。