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番茄土豆圆白菜汤
原料：蕃茄、土豆、胡萝卜、圆白菜
做法：
1、蕃茄先用开水烫一下，剥去外皮，在碗里削成小块。土豆和胡萝卜切成丁。
2、圆白菜洗净切成粗丝。
3、锅里放油烧热，先放入蕃茄，加盐，翻炒。
4、等番茄块化成汁后加入胡萝卜和土豆，略炒一下，加开水。
5、最后加圆白菜，等所有的材料煮烂就可以了。这个汤本身味道香浓，不需要加香油。
小贴士：蕃茄中含有人造味精的主要成份谷氨酸钠，是天然的提鲜剂，用蕃茄做锅底，无论是做菜还是煮面条，下面，味道都非常鲜美。
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红枣山药汤
材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块。
2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。
3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。
4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
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南瓜土豆汤
材料：南瓜1块、土豆2个八角2个、生抽2汤匙生姜、盐适量
做法：
1、南瓜去皮去籽，洗净切大块;
2、土豆去皮切大块;
3、八角2个，生姜切片;
4、热锅冷油，小火爆香八角和姜片;
5、放入南瓜块和土豆块中火翻炒;
6、炒到稍微变软时，调入2汤匙生抽和适量盐;
7、倒入适量清水，盖上锅盖大火煮;
8、煮至南瓜和土豆都绵软，汤汁浓郁后关火即可。
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