1 佝偻病 佝偻病又称软骨病,是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。这是因为维生素D对骨骼形成极为重要,它不仅能调控钙、磷代谢,增加机体对钙、磷的吸收和利用,还作用于骨骼组织,使钙、磷最终成为骨质的基本结构,促进骨骼的正常生长,所以导致儿童患佝偻病。 2 普通感冒和流感 研究表明,维生素D可以将患呼吸道感染(如普通感冒、流感、或肺炎)的风险降低35%。 3 哮喘 维生素D可以帮助抑制炎症,并增强身体对哮喘吸入剂(皮质类固醇)的反应,同时减少哮喘患者口服类固醇片剂的需要。若是缺乏,容易引起哮喘发作。 4 乳腺癌 研究发现,摄入充足的维生素D可以帮助女性远离乳腺癌。《肿瘤学》中的一篇研究表明,维生素D可以阻止癌细胞的复制。 下一页 查看全文