茼蒿的功效与作用

05-19阅读:419大字

茼蒿是一种常吃的绿叶蔬菜,它的营养价值很高,且适量食用还有消食,安神,润肺,消痰,防止记忆力消退的作用,特别适合老人和小孩吃。下面一起来详细了解下茼蒿的功效与作用吧。
1

有助身体代谢

茼蒿含有钠、钙、镁等多种人体必需矿物元素,食用后对机体细胞代谢、生物合成 、自身稳定的维持机体平衡等生理功能方面,起着重要的调节作用。

茼蒿的功效与作用

2

降压

茼蒿中含有的甾甙类生物碱具有降压、强心等作用和多种药用价值。同时茼蒿菜带有新鲜且为墨绿色的叶色素,叶绿素具备除去胆固醇的作用,这也对血压有好处。

茼蒿的功效与作用

3

抗肿瘤

茼蒿中含有的喹啉类生物碱主要有抗心动过速 、抗肿瘤化疗引起白细胞减少和抗癌活性等作用。

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