孕妇吃巧克力会引起宫缩吗

孕妇吃巧克力会引起宫缩吗

适量食用不会引起宫缩。

孕妇每天吃巧克力的量不超过100克，是不会出现宫缩现象的，反而这样还能补充铜、磷、儿茶酸等营养，对胎儿发育有利。不过若是孕妇吃巧克力的量过多，摄入300毫升以上的咖啡因，大概6块标准大小的巧克力，这不仅会出现宫缩，还可能流产、早产。

孕妇适量吃巧克力有好处

巧克力的营养价值很高，富含多种营养素，孕妇适量食用可补充铜元素，对胚胎的正常发育有好处，其内的磷的成分对胎儿大脑发育也有很大的好处。巧克力中的儿茶酸还可以增强免疫力，预防癌症。巧克力还是抗氧化食品，对延缓衰老也有一定的功效。

另外，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。临产的孕妇适量吃巧克力，可补充体力，帮助分娩。

孕妇吃巧克力过量的危害

1、引起流产

巧克力中含有很大含量的咖啡因，咖啡因可以引起中枢神经系统兴奋，孕妇如果每天都摄取300毫升和以上的咖啡因容易引起流产或者早产等问题。

2、导致胎儿消化不良

巧克力中含有可可碱，孕妇食用大量巧克力后，血液中可可碱的浓度增加，胎儿会通过母亲的血液吸收可可碱，浓度大或者经常如此容易使宝宝出生后出现消化不良、睡眠质量不佳等问题。

3、引起妊娠糖尿病

巧克力所含糖分太高，孕妇吃太多巧克力可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。