1 枸杞羊肾粥 材料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。 做法:所有食材洗净处理好后,将枸杞、羊肾、羊肉放入锅内,加入清水及大葱熬制成汤,再把粳米下入汤内熬成粥,即可食用。 用法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。 功效:温补肾阳,和中健脾,促排卵。 2 黑豆豆浆 材料:黑豆47-50粒。 做法:黑豆提前一晚浸泡好,第二天早上用豆浆机打成豆浆后饮用。 用法:从月经结束后第一天起,每天喝一杯,连喝6天。 功效:补充雌激素,促卵泡发育。 上一页 查看全文