孕妇怀女孩的睡觉特征

孕妇怀女孩的睡觉特征

很多孕妈妈都好奇，如果怀的是女孩，孕妈妈睡觉特征是什么，如果怀的是男孩，睡觉特征又是什么。因为怀男孩要消耗大量的能量，所以妈妈们会表现的异常疲惫和嗜睡，而且孕妈妈的妊娠反应情况也不是很严重，所以如果孕妇在怀孕期间表现出来了异常嗜睡，就说明怀的是男宝宝，如果孕妇在怀孕期间，相对来说精神奕奕的，就说明怀的是女孩。

孕妇最佳睡姿

孕妇最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

采用孕妇最佳睡姿的好处

1、孕妇左侧卧位睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧位睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

3、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。