哪些人不适合吃新鲜红枣

08-23阅读:838大字

鲜枣不仅口味鲜美,而且富含多种营养元素,其中维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称。那么哪些人不适合吃新鲜红枣?
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腹部胀气

鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群。

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经期女性

鲜枣性温,体热的人不可多吃。体质燥热的女性朋友不合适在经期服食鲜枣,这极可能会引起经血过多而损害身体健康。

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3

胃病患者

鲜枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的累赘,也影响养分的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮除掉,否则易损伤胃黏膜。鲜枣味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

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4

糖尿病患者

鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%,糖尿病患者假如不加节制过量进食,就会损害胰岛功效,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

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5

儿童

儿童各个脏器较弱,鲜枣进食过多,易伤“脾”。而且由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极轻易形成蛀牙、引起牙痛。

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