孕妇吃南瓜不能和什么一起吃

08-23阅读:1012大字

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南瓜是人们常吃的蔬菜,它不仅营养丰富,味道也很好。但孕妇吃南瓜还是有些注意事项,不能和这些食物搭配食用。那么,孕妇吃南瓜不能和什么一起吃呢?
1

菠菜

菠菜富含维生素C,但南瓜含丰富维生素C分解酶,两者同吃会破坏菠菜中的维生素C,同时也降低了自身的营养价值。

孕妇吃南瓜不能和什么一起吃

2

醋中含有醋酸,若在煮南瓜时加一些醋,醋酸就会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

孕妇吃南瓜不能和什么一起吃

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