杨桃干的功效与作用

08-23阅读:1461大字

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杨桃内含大量的酸性物质,所以许多人就会想到把这酸酸的杨桃做成杨桃干,这样的话即好吃也营养。下面请看,杨桃干的功效与作用!
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清燥润肠

杨桃含有充足水分、纤维质,能解除内脏积热,清燥润肠。

杨桃干泡水的功效与作用1

2

清除肺胃的积热

若因肠胃积热引起咳嗽,而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感,吐痰艰难时,生食杨桃有一定疗效,可以清除肺、胃内的积热,促进吐痰,消除胸部的疼痛。

杨桃干泡水的功效与作用2

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治疗伤风

患有伤风,感觉口干舌燥,鼻子呼出热气,便秘,小便呈黄色切味浓时,大量食用杨桃效果会很好。杨桃去皮,切小块,再淋上一些沙拉酱(超市有卖),味道会很不错。

杨桃干泡水的功效与作用3

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杨桃干怎么做

1、食材:

新鲜杨桃、食适量。

2、做法:

腌制、晾晒

(1)首先把准备好的杨桃干给清洗干净,然后放进菜篮子内,沥干水分。

(2)等到水分沥干以后,把杨桃横着切开,切成五角星的形状。

(3)切完以后,再放入适量的食盐,搅拌均匀,要让盐分均匀的粘连在杨桃上。

(4)然后将杨桃放到太阳底下晒一天的时间,或是放在阴凉处凉干。

蒸晒、腌制

(1)把晾晒一天时间的杨桃收回来以后,用清水清洗一下,之后放入蒸锅内隔水蒸15-20分钟。

(2)蒸好的杨桃干是干扁的,颜色发黄,这些是正常的。

(3)然后将蒸好的杨桃干放在太阳底下晒两天的时候,注意晒的时候一定要隔开晒,中途可以翻一下,这样方便均匀晒干。

(4)将晒好的杨桃干放进瓶子内,加入适量的白砂糖,酸梅粉,也可以不加酸梅粉,再接着铺一层杨桃干。

(5)如此的反复放均匀以后,把瓶子密封起来,常温下存放半个月的时间,美味的杨桃干就这样做好了。

杨桃干泡水的功效与作用4


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