茯苓小米粥的功效与作用

茯苓和小米一起怎么煮粥

1、材料：

茯苓10克、小米15克、粳米120克。

2、做法：

(1)将茯苓、小米、粳米清洗干净，放入锅中;

(2)加入清水，用武火煮沸，转用文火熬煮15分钟即可。