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产后吃豆腐有什么好处

08-13阅读:681大字

食疗养生 豆腐 知识 产后注意事项
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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。那么产后吃豆腐有什么好处？
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强身健体

豆腐中杜汉大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。

产后吃豆腐有什么好处5

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