1
宝宝黑豆怎么吃好
黑豆粥
1、食材：
适量大米，黑豆，盐等。
2、做法：
(1)将大米，黑豆洗干净，提前一晚泡发黑豆。
(2)将大米，黑豆放入锅内，加入适量水，煮到水开，专成小火，慢慢熬成烂稠状。
(3)加入适量盐搅拌即可。
3、功效：
粥易于宝宝食用，还便于宝宝消化，黑豆的营养丰富，宝宝吃黑豆粥，补充蛋白质，可以提高免疫力，增强抵抗力，又有利于肠胃消化。
相关文章：
推荐
宝宝可以吃红豆吗
查看全文
