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香蕉蒸着吃有什么好处

08-09阅读:70大字

饮食营养 水果 香蕉
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香蕉性寒，食用过多或者空腹食用的话，对肠胃会有伤害，而且不适宜脾虚泄泻的人群食用，如果将香蕉蒸着吃，可以减低寒性，吃起来也比较健康。具体香蕉蒸着吃有哪些好处，请看下文香蕉蒸着吃有什么好处？
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防治咳嗽

蒸香蕉的时候，经常会加冰糖，冰糖性平，味甘，入脾经和肺经，有补中益气，和胃润肺的功效，所以香蕉冰糖一起蒸食，可以起到缓解咳嗽症状的作用。

香蕉蒸着吃有什么好处5

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